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人的生（shēng）长发育最（zuì）快的时（shí）期是胚胎期、婴幼儿时期以及青春期，这时微量（liàng）元素锌（xīn）的（de）需要量（liàng）最大。据（jù）1986年公布的数字，我国学龄前儿童（tóng）2/3缺锌。由于微（wēi）量元素的（de）不平衡（héng），可导致免疫（yì）功能下降，从而（ér）诱发各种疾病。3招（zhāo），预（yù）防宝宝（bǎo）微量元素缺乏。
尽可采用母乳喂养（yǎng）的方式
迄今为（wéi）止母乳仍然无可替（tì）代的婴儿（ér）最适宜的天（tiān）然营养品其中不仅含有（yǒu）丰（fēng）富多（duō）样的营养物质（zhì）酶抗体而（ér）且（qiě）其中所含的微（wēi）量元素（sù）最易被小（xiǎo）儿所吸（xī）收。
养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食
各种食物中所含的（de）微量元素（sù）谱不同摄入多种多样（yàng）的食（shí）物既可保证（zhèng）微量（liàng）元素摄入（rù）充足又可促进（jìn）机体对（duì）微量元（yuán）素的（de）吸收如果小儿（ér）偏食挑食饮食单一日久无疑会导致机体微量（liàng）元素的缺（quē）乏。
鼓励吃粗粮
有（yǒu）些家长（zhǎng）错误（wù）地认为给（gěi）孩子吃的（de）食品（pǐn）越精细（xì）越好食品（pǐn）加工的过程（chéng）会损失很多的（de）微量元素而且加工得越精细损失的也越多（duō）所经常（cháng）给孩子吃精制（zhì）食品有可引（yǐn）起一些微量元素的（de）缺乏。 |
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发表时间：[ 2015/6/9 ] |
浏览次数：
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