预防换季皮肤过敏的小秘诀（jué）

     季节交替也是皮肤容易出（chū）现过敏的一个重要季节，应（yīng）特别小（xiǎo）心。天气渐渐变得（dé）干燥（zào），容易过敏的皮（pí）肤（fū）开始变（biàn）得（dé）不安定，随时（shí）处在高度警戒中，一旦受到外（wài）界刺（cì）激（jī），就（jiù）会导致皮肤发（fā）痒、脱皮或是起了（le）一片片小（xiǎo）疙瘩等。下面让我们来看看，怎么预防比较科学（xué）~

皮肤季节性过（guò）敏问题主要有两方面的因素（sù）： 

第一类是特应性敏感皮肤，也（yě）就是指特（tè）应性皮炎和湿疹。这类皮肤问题一般是从少儿（ér）时就开始了，基本是按时发作，发作时剧烈瘙痒干燥、皮肤（fū）红肿、有小丘疹（zhěn）。除了皮肤有特应性敏感（gǎn）外（wài），还经常伴（bàn）有哮喘、过敏（mǐn）性（xìng）鼻炎，或者父母也有类似的（de）过敏问题。 字串1

第二类我们称为高（gāo）度敏感（gǎn）期皮肤，是（shì）指皮肤经常（cháng）处于敏感（gǎn）度较（jiào）高的状态。这（zhè）类皮肤问题通常症（zhèng）状较轻（qīng），能（néng）自行好（hǎo）转。出现的症（zhèng）状是皮肤自觉干燥（zào）、瘙痒，有（yǒu）时局部会泛红。而在这（zhè）样的（de）夏（xià）秋之（zhī）季同（tóng）样属于高度敏感（gǎn）期，皮肤（fū）容易（yì）由于气（qì）候（hòu）、温度和环境的变化出现红肿、丘疹（zhěn）等过敏现（xiàn）象。这几年，由于化妆品（pǐn）使用（yòng）不当（dāng）、日常接（jiē）触硬质水、洗（xǐ）涤剂、刺激性食（shí）物较多等，很多（duō）人皮肤的敏感度变得越来越高，高度敏感期也越来越长。

减少心情压力皮肤才能改善

最后还要（yào）提醒大家（jiā）一（yī）句，要态度正确地对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾（jí）病，如同感冒一（yī）样，如果不吃（chī）药打针，病情也（yě）会好转。所以要（yào）放轻松，不要给自己过大的压（yā）力，压力过大也会使敏感症状（zhuàng）加重。

用盐水冷敷皮肤消炎

4.可以将（jiāng）棉（mián）花或纱布充分吸附（fù）注（zhù）射用生理（lǐ）盐水，敷（fū）在敏感（gǎn）部位，这种注（zhù）射用（yòng）生理盐水比（bǐ）较（jiào）安全（quán），渗（shèn）透力（lì）好，具有消（xiāo）肿（zhǒng）、退红、稳（wěn）定皮（pí）肤的功用。通常几（jǐ）天后（hòu）红肿现（xiàn）象便会消除（chú）。 

5.不要擅（shàn）自（zì）用药，未（wèi）经皮肤科医生诊断，不要自行到（dào）药店购买各种抑制炎（yán）症的药（yào）膏，这（zhè）对皮肤不安全（quán），因（yīn）为它对（duì）抑制炎症（zhèng）虽然有效（xiào），但长（zhǎng）时（shí）间使（shǐ）用会产生副作用而危害健康。

6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层（céng）较薄，对紫外线比（bǐ）较没有防御能力。经常曝晒会（huì）使皮肤变（biàn）薄，更容（róng）易受到刺激

      皮肤过敏现（xiàn）象（xiàng）的10个（gè）应对（duì）措施

　　1.首（shǒu）先应停用所（suǒ）有的化妆品，前三天要停用所有的护肤（fū）品，让皮肤有缓冲的时间（jiān）。

　　2.这期间可以大量使用（yòng）喷雾产品，药妆品牌的（de）喷雾有（yǒu）很好的舒缓及镇静作（zuò）用，对敏感（gǎn）的现象（xiàng）有缓解功效（xiào）。

　　3.如果平时使用的（de）是低敏性（xìng）护肤品还（hái）可继（jì）续使用;而如果使（shǐ）用后皮肤仍有过敏现象，也要停止使用。

　　4.可以将棉花或纱（shā）布充分吸附注射（shè）用生理盐（yán）水，敷在敏感部位（wèi），这种注（zhù）射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消（xiāo）肿（zhǒng）、退红、稳定皮（pí）肤的功用（yòng）。通常几天后红肿现象便会消除。

　　5.不要擅自用药，未经皮肤科医（yī）生诊断，不要自行到药（yào）店（diàn）购（gòu）买各种（zhǒng）抑制炎症（zhèng）的药膏（gāo），这对皮肤不安（ān）全，因为（wéi）它（tā）对抑制炎症虽然有效，但长时间（jiān）使（shǐ）用会产生副作用而（ér）危害（hài）健康。

　　6.注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较（jiào）薄，对紫外（wài）线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮（pí）肤变薄（báo），更容易受（shòu）到刺激。

　　7.在（zài）皮（pí）肤过（guò）敏期（qī）间要保证充（chōng）足睡眠、均衡饮食（shí）、平稳情绪，减少皮肤（fū）的刺激（jī）等。轻微的（de）敏感只要处置得宜很快（kuài）便会恢复，严重时要及时就（jiù）医。

　　8.这期间要多（duō）吃些富含维生素C的食物，多吃新（xīn）鲜的蔬菜（cài）和（hé）水（shuǐ）果。

　　9.不吃容易引发过敏的食物（wù）如海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等;另外韭菜、壳类、辛辣及酒类也要避免。

　　10.对于肌肤容（róng）易敏（mǐn）感的人而（ér）言，用惯了的护肤品及（jí）化（huà）妆品不要（yào）随（suí）便更换，而（ér）且（qiě）要避免使用（yòng）疗（liáo）效强、过于活性成（chéng）分的产（chǎn）品（pǐn）。如果更换（huàn）新产（chǎn）品一定要做（zuò）皮肤试验（yàn）。方法（fǎ）是将要使（shǐ）用的产（chǎn）品涂抹在手（shǒu）腕内侧（cè）皮肤（fū）比较细嫩（nèn）的地（dì）方，留（liú）置一晚（wǎn）或2~3天（tiān）查（chá）看反应，若（ruò）出现异常反（fǎn）应如发炎、泛红（hóng）、起斑疹等，则应避免（miǎn）使用。

　　减少心情（qíng）压力（lì）皮肤才（cái）能改善

　　最后还（hái）要提醒大家一句，要态度正确地（dì）对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾（jí）病，如同感冒一样，如果不吃药（yào）打针，病情也会好转。所（suǒ）以要放（fàng）轻松，不要给自己（jǐ）过（guò）大（dà）的压力，压（yā）力过大也会使敏感（gǎn）症状加重。